do czego

[...] rózanca gorskiego i HMB 3) -jest adaptogenem...oznacza to,ze pomaga Twojemu organizmowi w adaptacji do twoich potrzeb..jak potzebujesz wiekszej regeneracji RÓŻANIEC pomoze ci to zapewnic!!! -zwieksza PRAWIE DWUKROTNIE efekty dzialania HMB 4)Bo kochammmm suple i zycie,a czego wiecej potrzeba?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-14 00:44:19

[...] skład i cena HMBolic? HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. to skład jednej porcji (2 kaps) Cena: 119pln 240kaps 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, związków wykazujących [...]

no sklad rzeczywiscie nienajgorszy, ale jak to sie ma do takich legend jak xpand? czego mozna sie spodziewac po tym produkcie? a takze czy jest on bardziej masowy czy silowy? wiem ze trudno odpowiedziec, bo prawie nikt nie testowal ale chociaz tak teoretycznie.

hmmm ok Biniu o to mi chodziło, mowisz zeby sie lekko zredukowac??? mam ponad 80 kg masy z czego ok 20% to smalec to chyba duuuużo za dużo nie??? problem jest taki ze od talii w gore tego smalcu nie ma ani troche, co świadczy o mojej chu...wej genetyce no dobra, sogacz jak wejdzie za uświadomienie, ale redukcja dopiero na wiosne/lato a przede [...]

dzielcie się dalej osiągami, to buduje na przyszłość młodych do ćwiczenia tym treningiem, m.in. mnie . za hst zabieram się gdzieś za miech juz bo muszę powtórzyć ACT (złamana ręka) - z czego się bardzo cieszem

Dobra, przeczytałem trochę poradników z twojego wcześniejszego posta i wyliczyłem ile powinienem spożywać kalorii. ~1780kcal z czego: białka 576 kcal, cukry 440 kcal, tłuszcze 762 kcal. Czy to mniej więcej właśnie tak powinno wyglądać? Bo możliwe że popełniłem błąd podczas obliczeń. Aha, i chciałbym podczas tego stosować coś do pomocy, jak [...]

[...] nie pomyliłem. Aha, i trochę za mało kalorii mi wyszło, co mogę dodać/podmienić/usunąć? Domyślam się, że będę musiał robić na nowo. ;) Wiem, że głupio to opisałem, w razie czego pomogę. @edit. zapomniałem dodać 2 porcji białka na podwieczorek - (+130kcal), czyli mam ich już koło 1700 http://img819.imageshack.us/img819/5913/dietson.jpg [...]

[...] 6/6/6/6/6/6 A2: 6/6/4/3/0/4 C1: 6/6/6/6/5/5 E: 6/6/6/6/6/6 - 6/6/6/6/6/6 F: 6/6/6/6 G: 11/11/11/11/11/11 H: 2/2/2/2/2/2 K2: 12/12/12 Podsumowanie: Po pierwsze, nie wiem z czego wynika skrócenie treningu o dobre 4 minuty. A2 w piątej serii za cholerę się podnieść nie mogłem. 3x udało mi się zrobić pół ruchu i tyle. Potem 25sek przerwy i 4 [...]

Widze ze ja mialem sporo szczescia bo wspolpracuje z pania ktora jest o tyleogarnieta ze robila badnia na poziomch test u mezczyzn wspolpracowala ze sportowcami o tyle wygodnie ze wiem co moge czego nie przymojej chorobie i mampewnosc ze jak mowi nie to nie i wie czemu a do innych zwiazkow ok :) Ale tez uwazam ze powinienes szukac endokrynologa

[...] gdy chodziłam po lekarzach prosiłam o usg,ale stwierdzono,że ta czynność mi nic nie wykaże,tylko dotykali,patrzeli,nikt nie powiedział nic treściwego!!! po tym wszystkim zraziłam się do naszych lekarzy i teraz kiedy mi to zaczyna przeszkadzać potrzebuję pomocy,nie wiem od czego zacząć... na moim profilu jest zdjęcie guzka na mojej szyi...

[...] że nic nie widzi... w szpitalu w karcie wypisu napisali mi, że to "limfadenopatia" (czyli powiększenie węzłów chłonnych), jednak nie dowiedziałam się od czego, dlaczego, co robić by się zmniejszał... "gula" ma wymiary 3cmx3cm, jest miękka, trochę bolesna przy dotyku (gdy próbuję ją złapać palcami)... sama już nie [...]

[...] na ulicę po 2 miechach bez jeżdżenia to... drżyjcie przechodnie, zginajcie się rurki... Uff... Ale się rozpisałem. Próbowałaś flipów? Mnie się udało raz z 60cm na beton. Ale jakoś nie mam ochoty tego powtarzać. P.S. A tak prywatnie to czego słuchasz? "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

[...] lepszy i wydajniejszy. Niby nie wychodzi drogo ale po kilku treningach musiałem walić już poczwórne porcje. Ogólnie pompa słaba, siła nic mi nie poszła, ale lepsza wytrzymałość na treningu. Do tego dochodzą regularne wycieczki do kibla podczas treningu czego nie miałem ani przy NoXplode ani przy ShotGun, który zresztą też mnie nie zachwycił.

Ja mam pytanie do Konia: Z czego wynika to, że na diecie niskowęglowodanowej lepiej czujemy się na nasyconych kw. tłuszczowych? Więcej energii, lepsze samopoczucie itd - skoro kaloryczność każdego rodzaju tłuszczu jest identyczna. Edit: Proszę o usunięcie poprzedniej wypowiedzi, niechcąco poszło dwa razy Zmieniony przez - rossi_ w dniu [...]

[...] jest korzystniejsze dla formy psychicznej (jak dla mnie). Jedzenie to powinna być przyjemność, a nie coś co robimy za karę. Niestety na forum jest sporo osób które jedzą coś czego nie lubią "bo inaczej nie urosną" %-) A Tobie Bull życzę powodzenia i z pewnością będę śledził Twoje poczynania :) Też planuję wystartować z cf więc zawsze warto [...]

[...] treningi witam, za 2 tygodnie (20 grudnia) będę miał robiona artroskopie biodra P (prawego) z powodu konfliktu udowo panewkowego typu FAI. Chciałbym się spytac czy jest się czego bać przed operacją? Ile czasu musi mniej więcej minąć od operacji żebym mógł wrócić do ćwiczeń na siłowni? ( nawet zeby robic zwykle podciąganie, wyciskanie itp?) [...]

[...] Ale były dziesiątki innych walk - gdzie walczono na niższym poziomie. Nie ma sensu wyzywać nikogo do walki - bo walczono już dawniej i to masę razy. Zrozumiesz kiedyś prostą rzecz - że to narzędzie do samoobrony i w MMA nie macie czego szukać. A zresztą. Grochem o ścianę. Cześć. Nie zapomnij przejść się kiedyś na Muay thai, BJJ i Zapasy.

[...] Węgle też obetniemy. Miałes racje z tym Koniu. ;pp Poniżej zamieszcze zmiany jakie wprowadze. Tylko dalej się zastanawiam czy więcej tego białka nie urwać jak tak to z czego ?? ;/ Być może po aerobach wrzucić także BCAA zamiast pełnowartościowego białka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c58c093e3b0a4b5ab3c5a1ff292323c2.png Zmieniony przez - atrophex [...]

[...] czarnym może być. Pieczywo z tuńczykiem ok, twaróg bym wywalił. Twaróg dałbym tylko na noc a w ciągu dnia tylko jako ostateczność, gdy już naprawde nie mamy jak zjeść czego innego. Zupe mleczną zdecydowanie odpuść. Do wszystkich 3 propozycji możesz dodać jakiś owoc/warzywo 2 Śniadanie (11.30): -orzechy + łyżka oliwy + serek wiejski + [...]

[...] ty też malo wiesz co się dzialo potem, odkad i nasze stosunki się ochlodziy. A jesli (piszę wylacznie w odniesieniu jedynie do siebie) plynę okrętem, który dąży do mej destrukcji, to mam zginąć (w imie czego?) na nim czy lepiej wyskoczyć (wysiąść) za burtę wiedząc,że jestem w stanie się uratować, doplynac do brzegu i zbudować nową szalupę.